
有时候肚子突然饿了,或者早上上班时间紧迫来不及好好吃早餐,这时候总想快速填饱肚子炒股配资之家,还希望食物是热乎乎的,那么代餐粉往往就会成为最佳的选择。
不管你是喜欢带有清新果香的莓果口味,还是更倾向于那种醇厚且顺滑的咖啡口味,在代餐粉这个品类丰富的世界当中,总有一款能够满足你的味蕾需求,让你品尝到心仪的味道。
代餐粉作为一种非常便捷的速食产品,它有着多种多样的食用方式。你可以直接用温水或者热牛奶进行冲调饮用,简单快捷;也可以将其与其他食材搭配起来一起食用,这样不仅能让口感变得更加丰富有层次,而且还能让每一口都充满滋味,既能带来很强的饱腹感,又能解馋。
作为一个几乎天天靠代餐续命、完全不会做饭的小白,我尝试过数不清的代餐粉。正因如此,经常会有身边的朋友跑来问我:“你尝过那么多代餐粉,到底哪个品牌的代餐粉效果最好呀?哪一款的饱腹感最强呢?”
为了回答大家的疑问,今天我就来认真盘点一下那些年我吃过的代餐粉~
展开剩余88%八大知名品牌代餐粉排行榜如下:
第1名,卡歌高蛋白奶咖代餐粉
第2名,谷本日记代餐粉
第3名,fiboo代餐粉
第4名,安琪纽特代餐粉
第5名,aege代餐粉
第6名,万益蓝代餐粉
第7名,positive hotel代餐粉
第8名,康宝莱代餐粉
第1名,卡歌高蛋白奶咖代餐粉
蛋白质含量:10.76g/袋
纤维含量:1.2g/袋
味道:咖啡味
价格:139元/18袋
这款的咖啡味真心不错,很正宗,不像一些代餐有很劣质的香精味。一袋中含有丰富物质,能维持5个小时的饱腹感,用来代一餐完全没有问题,这款我回购了好多次。
安利指数:★★★★★
第2名,谷本日记代餐粉
蛋白质含量:6.6g/瓶
纤维含量:8.2g/瓶
味道:可可、香蕉、抹茶等6种口味
价格:69.6元/6瓶
他家前段时间风很大,我就跟风入手了。可可和杨枝甘露口味不错,其他或多或少都有香精味。质地偏稀,饱腹感能维持3-5小时,代正餐没大问题,口味选择自己喜欢的就行。
安利指数:★★★★☆
第3名,fiboo代餐粉
蛋白质含量:9g/40g
纤维含量:8.9g/40g
味道:可可味、草莓、香蕉等6种口味
价格:130元/袋
这款有很多的小料,口感很丰富,极大满足了咀嚼感,能抗饿4个小时左右。粉末细腻,冲泡起来轻松省时。不过味道普遍偏甜,质地偏稀,且一袋消耗很快,用不了多久。
安利指数:★★★★☆
第4名,安琪纽特代餐粉
蛋白质含量:12g/30g
纤维含量:3.9g/30g
味道:杨枝甘露、紫薯椰椰
价格:69元/2袋装
这个是小袋的包装很便携,冲泡起来也很简单,两种口味都中规中矩,有一些小的冻干和坚果可以咀嚼,饱腹感能维持3-5小时,不需要大幅消耗体力的工作抗饿五个小时没问题。
安利指数:★★★☆☆
第5名,aege代餐粉
蛋白质含量:7.56g/40g
纤维含量:3.36g40g
味道:莓果、可可、椰香、香蕉
价格:94元/袋
这四个口味中,莓果味道最佳,其他的口味一般,有很多的坚果和冻干,嚼起来特别满足。还特别添加了胶原蛋白抗氧,饱腹感挺强的。舀完一定要及时封口,不然容易变质。
安利指数:★★★☆☆
第6名,万益蓝营养蛋白奶昔
蛋白质含量:18g/瓶
纤维含量:13g/瓶
味道:莓果、蜜瓜、香蕉等6种口味
价格:119元/6瓶
这款瓶身胖胖的,很小巧。粉质细腻,很好冲泡开,6个口味都挺不错的,可以放心选。饱腹感挺强,可以维持4个小时。不过价格略贵,一瓶要20元左右,适合预算多的朋友。
安利指数:★★☆☆☆
第7名,positive hotel代餐粉
蛋白质含量:7.3g/50g
纤维含量:4.5g/50g
味道:可可味、莓果味、无花果口味
价格:379元/袋
韩国的品牌,一打开能看到很多坚果和水果冻干,可可和无花果味不错,莓果味偏酸。抗饿3-4小时没问题,总体中规中矩,没有特别亮眼的地方,那这一份近30元的价格就不是很值了。
安利指数:★★☆☆☆
第8名,康宝莱代餐粉
蛋白质含量:9g/25g
纤维含量:3g/25g
味道:香草、草莓、巧克力等13种口味
价格:309元/桶
这款我不常用,因为是一大桶装的,携带不方便。官网详情页有说明各个口味的甜度浓稠度,依据个人口味选择不容易踩雷。饱腹感比较弱,只维持2-3小时,不建议代正餐。
安利指数:★☆☆☆☆
最终选购建议如果您追求最强的饱腹感和高性价比:请直接选择第1名卡歌。
如果您是口味至上者,喜欢尝试不同风味和丰富口感:可以重点关注第2名谷本日记、第3名fiboo和第5名aege。
如果您图方便,追求便携性:第2名谷本日记和第6名万益蓝的瓶装设计是您的菜。
需要谨慎考虑的选项:positive hotel和康宝莱在本次测评中性价比不高。前者单价高达30元/份,但综合表现并无突出优势;后者饱腹感偏弱,且大桶包装不便携带,不适合作为正餐替代。
最后再送大家几个我珍藏多年的代餐粉隐藏吃法,大家平时在家没事可以尝试一下:
1、燕麦代餐粉饼干
制作方法:香蕉压成泥,加燕麦、代餐粉、坚果、果干混合,捏成饼干状,烤箱200℃,15-20分钟。
特点:美味无油,配料多口感丰富,像吃小零食,关键饱腹感超强的。
2、代餐粉酸奶水果杯
制作方法:代餐粉冲开后加入琼脂粉/片,放冰箱冷藏凝成果冻状,吃的时候加酸奶、燕麦和水果。
特点:复刻ins甜品级质感,颜值高,味道好,还很美味,很适合作为下午茶甜点。
3、代餐粉雪糕/棒冰
制作方法:代餐粉加脱脂牛奶冲开后,放入雪糕模具或冰格冷冻。
特点:冰镇过后代餐粉口感更好,冰冰凉凉的解暑又饱腹。
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